ホーム>ヘルシーダイエット300食レシピ
栄養バランスの整った
ヘルシーメニューが300食
動画で簡単クッキング!
1日3食で約1500kcal
「生涯役立つヘルシー料理の学習」と
「食事面からの本格的なダイエット」を実践!
3分クッキング風の動画映像にて、
ヘルシー料理のワンポイントアドバイスから、
食材の切り方、調理方法まで指導していますので、
料理が初めての方にも最適です。
毎日の健康管理だけでなく、料理も得意になります!
レシピコピーモバイル用
リアル献立メニュー(90食分)

※リアル献立メニューは、
栄養バランスの整った行刑施設の献立に注目し
法務省東京矯正管区より取り寄せた「塀の中」のレシピです。

※各項目をクリックするとメニュー詳細が見れます
※3食分ずつ、サンプルのレシピとクッキング動画が見れます!

プリズンモバイル用
アレンジ献立メニュー(180食分)

※アレンジ献立メニューは、栄養学に基づき、
管理栄養士が栄養バランスを考えてオシャレにアレンジして作ったヘルシー献立メニューです。
※各項目をクリックするとメニュー詳細が見れます
※3食分ずつ、サンプルのレシピとクッキング動画が見れます!

お助けメニュー(30食分)

※お助け献立メニューは、毎日の生活の中で体調に合わせて活用いただけるように、
栄養や、消化を考えたメニューです。
※各項目をクリックするとメニュー詳細が見れます
※3食分ずつ、サンプルのレシピとクッキング動画が見れます!

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