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ダイエットの正しい知識
〜オンライン教本〜

ダイエットに欠かせない知識と理論を詳しくオンラインテキストで学ぶことができます!

第1章〜8章まで教本100ページ分にあたる内容です。

ここではサンプルで第1章と第2章がお読みいただけます。
項目をクリックして読んでください。

あなたはどのタイプ?
1.食事が不規則、食事抜きタイプ
2.まとめ食い、ドカ食いタイプ
3.深夜の飲食、夜ふかしタイプ
4.早食い、せかせか食いタイプ
5.間食大好き、ながら食いタイプ
6.残りものの整理、つまみ食いタイプ
7.つき合い、つられ食いタイプ
8.外食、市販品、手軽食タイプ
9.太りやすいものが好きなタイプ
10.アルコールのとりすぎタイプ
11.気晴らし食い、やけ酒タイプ
12.運動不足、運動苦手タイプ
13.体質だからとあきらめるタイプ
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